| eendavid |
Posted on Mar 30 2011, 02:04 PM |
| |
Op 1 mei is er een Ekiden in Evergem. Ikzelf kan er niet bij zijn, maar als er interesse is stuur ik de gegevens wel door. Inschrijvingen voor 20 april kosten €30 per ploeg, en iedereen krijgt een T-shirt. |
| eendavid |
Posted on Mar 28 2011, 08:30 AM |
| |
Er zijn véél wedstrijden de komende maanden, misschien is een individuele wedstrijd wel leuk om naar op te werken?
Mijn volgende evenement wordt de halve marathon Ivo Van Damme (laatste zaterdag van april). Hoewel ik dit weekend niet overweldigend was, en die halve marathon dus geen hoofddoel zal worden, denk ik toch mijn record nog wat te kunnen aanscherpen.
Misschien ben je wel geïnteresseerd in de stroppenloop (kleine loop, georganiseerd door een atletiekclub en dus vrij hoog gemiddeld niveau, normaal doe ik ook mee). Of je kan meedoen in de stadsloop de gentenaar (grote loop), zie hier. J doet mee en ik misschien ook. |
| Peachy |
Posted on Mar 27 2011, 04:54 PM |
| |
Check Wietje: Wiemel in Action |
| Peachy |
Posted on Mar 26 2011, 10:52 PM |
| |
Uitslagen:
Totaal: 03:33:16 team en 88/215 (11.87 km/u)
Individueel 5 km mannen:
PJ: 25'21" en 186/335 (11.83 km/u)
Wietje: 27'44" en 250/335 (10.82 km/u)
F. Alto Sexto Lopez: 38'10" en.. 335/335 (7.86 km/u)
Individueel 10 km mannen:
David: 40'11" en 33/333 (14.93 km/u)
Jenthe: 43'42" en 95/333 (13.73 km/u)
Individueel 7,2 km mannen:
Steven: 38'10" en 113/162 (11.32 km/u)
Schitterende individuele prestaties! Dikke proficiat aan allen.
En 88ste, lang niet kwaad..
Onder de 3u en we hadden top 15 gehaald 
Maar nee, met ipv F. Alto iemand van ons gemiddeld niveau gaat het nog over een kwartiertje, te verdelen onder 5 lopers..
Stelt iemand een volgend concours voor?
Wereldrecord ekiden is trouwens 1:57:06..
|
| eendavid |
Posted on Mar 23 2011, 08:33 AM |
| |
Voordat anderen zich geroepen voelen verder te zoeken: PJ heeft een vervanger gevonden. Driewerf hoera voor PJ.
Als iemand nog motivatie zoekt, hier is een schitterend filmverslag van een 30km trainingsloop van Stephen Kiogora Baba (2:08:24 marathon PR), in voorbereiding voor NY marathon (hij werd 2de).
edit: Voor mij vandaag nog een laatste 10km loop, met allicht 5km daarvan op 10km-tempo. Mooi weer, ik zie het helemaal zitten. |
| Peachy |
Posted on Mar 21 2011, 07:44 PM |
| |
Laatste aanloop:
vorige woensdag loopje gedaan: STSTSTSTS, 29'24" dus.
Vanavond iets zwaardere variant: STSSTSSTS, 28'48".
Woensdag misschien eens: STSSSSSTS.
Merde, Willem afgezegd. Da wordt nog ambetant. Zoeken geblazen! |
| Peachy |
Posted on Mar 13 2011, 08:23 PM |
| |
3e week voor Ekiden:
woe:
duurloopje 6 km - 32' - 11.25 kmu
doorkomst 5 km dus 26'40"
vrij:
STSTSTSTS dus 29'24" 5.4 km
zo:
duurloopje 6 km gepland maar niet uitgevoerd wegens moe na zaterdagse 24u wacht op spoed.
Ik tracht morgen of overmorgen de definitieve deelnemerslijst vast te leggen. |
| Peachy |
Posted on Mar 11 2011, 12:45 PM |
| |
Uiteraard wacht ik op antwoord van Callens.
Dit is me toegemaild door de organisatie: verdere info, zal ik ook nog eens doormailen als ons team volledig is.
| QUOTE | Beste Ploegkapitein
Nog twee weken en het is zover: de tweede editie van Sfinx Ekiden Gent. De inschrijvingen lopen nog een week, maar we zijn nu al met 1200 deelnemers. Een groot succes!
In de bijlage vind je ons draaiboek met enkele richtlijnen. Mogen we vragen om dit document door te sturen naar je teamgenoten en hen aan te moedigen het grondig te lezen. Dit om het vlotte verloop van de gezelligste Ekiden in Vlaanderen te verzekeren. Er zijn een aantal wijzigingen ten opzichte van vorig jaar. De belangrijkste wijziging is ongetwijfeld de nieuwe startplaats. Onze nieuwe centrale locatie is dit jaar ter hoogte van de Kanodreef (GUSB).
Wie zijn deelnemers nog niet heeft ingevuld, kan dit nog doen tot en met vrijdag 18 maart om middernacht. Deelnemers toevoegen of wijzigen doe je met je persoonlijke code die je is toegestuurd. Voor de elektronische tijdsregistratie is het belangrijk dat alles correct is ingevuld.
Als slot hebben we nog een aangename verrassing voor onze deelnemers: tussen 14 u. en 18 u. kan je genieten van een sportmassage in onze massage corner. Wie dat wenst, kan zijn spieren eens extra laten verwennen de een sportieve inspanning.
Nog veel succes met de laatste voorbereidingen.
sportieve groeten
Het Evention-team
www.sfinxekidengent.be |
Ziehier het draaiboek. Zotte organisatie in feite. Plus free massage. Nice.
| QUOTE | DRAAIBOEK KAPITEINS
bouw & coördinatie Sfinx Ekiden Gent – zaterdag 26 maart 2011 – Watersportbaan Gent
1 INLEIDING
Dit document wordt via e-mail naar de kapiteins van de deelnemende teams verstuurd. Het is de bedoeling dat de kapitein dit document verspreidt naar zijn teamgenoten. Wij raden alle teams aan om dit document zorgvuldig door te nemen. Dit zal ongetwijfeld bijdragen tot een aangenaam en vlot verloop van de Sfinx Ekiden Gent.
2 UURSCHEMA
11 u. – 13 u.: aanmelding teams
13.30 u.: startschot Sfinx Ekiden Gent
17.00 u.: prijsuitreiking
18 u.: einde wedstrijd Sfinx Ekiden Gent
3 HERKENBAARHEID
Alle lopers van hetzelfde team dragen hetzelfde T-shirt. Zo is het voor iedereen onmiddellijk duidelijk tot welk team je behoort.
4 LOCATIE SFINX EKIDEN GENT
4.1 Centrale locatie
De start, finish en aflossingen vinden plaats aan de Watersportbaan, meerbepaald ter hoogte van de Kanodreef 1, 9000 Gent.
Elk team meldt zich aan tussen 11 u. en 13 u. in de tent op het grasveld ter hoogte van de Kanodreef 1, Gent. Het volstaat dat 1 persoon van het team zich aanmeldt. Ook de kleedkamers, cafetaria en vestiaire zijn op deze locatie.
4.4 Shuttledienst
Omdat sommige parkeerplaatsen zich al snel op een tweetal kilometer bevinden, leggen we een shuttledienst in. Een busje zal tussen 11 u. en 13 u. rond de Watersportbaan rijden om deelnemers naar de startplaats te brengen indien ze dit wensen. Je herkent het busje aan de Sfinx Ekiden Gent affiche.
5 AANMELDINGEN
Elk team meldt zich aan tussen 11 u. en 13 u. op het voorziene secretariaat in de grote tent. Wegens het grote succes van Sfinx Ekiden Gent raden wij alle deelnemers aan om zich vroeg genoeg aan te melden. Dit zal een vlot verloop van de Ekiden ten goede komen. Het volstaat dat één van de teamleden zich aanmeldt.
De kapiteins krijgen bij de aanmelding een enveloppe met daarin:
- 6 borstnummers en de nodige veiligheidsspelden,
- 6 gepersonaliseerde chips voor de elektronische tijdopneming,
- 1 Tasuki (=sjerp),
- 1 document met uitleg voor de laatste loper,
- 1 programmaboekje.
Ook de Runner’s World goodie bag ontvangen de deelnemers bij de aanmelding van het team.
6 KLEEDKAMERS
De kleedkamers met douches bevinden zich in het GUSB. Dit is rechtover de centrale locatie (zie grondplan).
Om een vlot verloop te garanderen, zal de organisatie elk team een kleedkamer toewijzen. Onze kleedkamers zijn er, net zoals op andere sportevenementen, niet op voorzien om meer dan 1000 sporters in één keer te ontvangen. Dat is ook niet nodig vermits het gaat om een aflossingsmarathon. Wij vragen uitdrukkelijk dat de startlopers eerst gebruikmaken van de kleedkamers, daarna de tweede lopers,… Deze werkwijze zal het gebruik van de kleedkamers vlot laten verlopen.
Tip: trek thuis je sportkledij al aan.
7 VESTIAIRE
Er is een gratis vestiaire voorzien voor alle deelnemers ter hoogte van de cafetaria.
8 BORSTNUMMERS
Het borstnummer wordt zo laag mogelijk op de buik gespeld. Het mag in geen geval verkleind worden, dit om de leesbaarheid te behouden als de Tasuki ervoor hangt. Het borstnummer is opgebouwd uit twee delen:
- het teamnummer (in het zwart),
- de loopvolgorde (in het groen).
Bij loper 6 zal het teamnummer in het rood gedrukt worden zodat de seingevers makkelijker zien wanneer de lopers moeten worden afgeleid voor de extra lus van 2,195 km.
Bijvoorbeeld:
- 101-1: team 101, loper 1
- 124-2: team 124, loper 2
- 145-6: team 145, loper 6
Elke loper mag zijn startnummer houden als herinnering. We vragen wel dat de lopers de veiligheidsspelden indienen bij de stand voor de sportdrank.
9 ELEKTRONISCHE TIJDSREGISTRATIE EN CHIPS
De elektronische tijdsregistratie gebeurt door MyLaps uit Nederland. MyLaps registreert ook de tijden op de marathons van Rotterdam, Berlijn en Chicago.
De tijden worden elektronisch geregistreerd via een chip. De chip wordt vastgehecht aan de schoenveters. De kapitein ontvangt de chips bij de aanmelding van het team.
Elke chip is uniek. Chips worden bijgevolg niet doorgegeven. De teamkapitein ontvangt dus een enveloppe met daarin zes gepersonaliseerde chips.
Het startschot staat gelijk aan het begin van de elektronische tijdsopname. Wanneer de deelnemers finishen, lopen ze over een mat. Zo wordt de tijd geregistreerd en kan een klassement opgemaakt worden. De uitslagen komen zaterdag 26 maart online op de site www.sfinxekidengent.be.
Na het beëindigen van de wedstrijd dien je de chip in bij de stand van de sportdrank. Je krijgt dan ook een sportdrankje.
10 TASUKI
In tegenstelling tot bij een gewone aflossing wordt geen estafettestokje doorgegeven, maar wel een Tasuki. Een Tasuki is een sjerp die schuin over het lichaam wordt gedragen. De Tasuki moet altijd schuin rond het lichaam gedragen worden. Enkel in de aflossingszone mag de Tasuki worden doorgegeven. Ploegen die de Tasuki niet of niet op de correcte manier dragen, kunnen door de
organisatie worden uitgesloten. De Tasuki vind je in de enveloppe die de ploegkapitein ontvangt bij de aanmelding. Na de wedstrijd moeten de Tasuki’s ingediend worden aan de stand van de sportdrank.
11 AFLOSSINGEN
De centrale locatie is opgebouwd uit verschillende zones. Een belangrijke zone is de aflossingsbox. Net voor de start wordt gegeven, nemen alle startlopers plaats op het voetpad. De lopers lopen altijd op het fietspad, voetpad of Finse Piste.
Lopers die een teamgenoot moeten aflossen nemen plaats in de aflossingsbox. Enkel wie een loper moet aflossen neemt dus plaats in de box. Er kunnen nooit meerdere lopers van hetzelfde team in de aflossingsbox staan.
Aflossen gebeurt door het doorgeven van de Tasuki. De loper die zijn wedstrijd heeft beëindigd,na het doorgeven van de Tasuki, maakt zo snel mogelijk
het parcours vrij. De elektronische chip wordt meteen afgegeven aan een persoon van de organisatie. Bij teruggave van de chip krijgt de deelnemer een sportdrankje (laatste loper: chip + Tasuki = sportdrank).
Loper 2 en loper 4 leggen 10 km af. Zij lopen dus twee rondes. De lopers mogen gewoon over de mat van de elektronische tijdsregistratie lopen.
12 PARCOURS
12.1 De gewone rondes
Loper 1 tot en met loper 5 loopt rondjes rond de Watersportbaan. De lopers hebben de keuze uit lopen op het fietspad, voetpad of Finse Piste.
Loper 1, 3 en 5 lopen 5 km, goed voor één rondje. Loper 2 en loper 4 lopen 10 km, goed voor twee rondjes.
12.2 De laatste loper Loper 6 moet 7,195 km afleggen. Hij loopt ook een rondje rond de Watersportbaan, maar zal halverwege een lus van 2,195 km afleggen. Halverwege de Zuiderlaan wordt linksaf geslagen. Dit zal aangegeven worden door seingevers. De lopers lopen nu over de parking aan de Zuiderlaan in
tegengestelde richting terug. Na 1 km draaien ze opnieuw linksaf (wordt ook aangegeven door seingevers) en komen zo op het gewone traject.
De seingevers zullen ook controleren of de lopers de volledige lus van 2,195 km afleggen. Wie niet correct is, wordt onmiddellijk gediskwalificeerd.
13 MASSAGE NA DE WEDSTRIJD
Vanaf 14.00 u. voorzien we in de tent van de aanmeldingen een gratis sportmassage. Wie wenst, kan zijn spieren eens extra laten verzorgen.
14 BINNEN DE TIJD…
De teams hebben 4,5 uur de tijd om de marathonafstand af te leggen. Om 18 u. moet de laatste loper dus binnen zijn.
15 GOODIE-BAG
Voor elk team wordt een Runner’s World goodie-bag voorzien. De deelnemers ontvangen de goodie-bag bij het aanmelden door de ploegkapitein.
16 SPORTIVITEIT
De organisatie doet een warme oproep aan alle deelnemers om zich sportief te gedragen. Wie de algemene regels van de fairplay niet naleeft, kan worden gediskwalificeerd. Sfinx Ekiden Gent is niet alleen een sportieve wedstrijd, het is een gezellig en sportief feest.
17 ORGANISATIE
Indien u nog vragen heeft, aarzel niet om de organisatie te contacteren:
Evention
Zandloperstraat 8
9030 Mariakerke
Tel. 0485 106 135
info@evention.org
www.sfinxekidengent.be |
|
| eendavid |
Posted on Mar 7 2011, 01:07 PM |
| |
Voor je Callens afzegt moeten we best wel checken of Meulder effectief toezegt. |
| Piejei @ St-Pierre |
Posted on Mar 7 2011, 10:32 AM |
| |
Allright, Meulder + reserve it is. En Jenthe zal de 10 km wel aankunnen gezien z'n huidige hoogtestage/skiverlof.
Het ding is reeds betaald, bij gelegenheid te vereffenen.
| QUOTE | Beste Ploegkapitein
Wij hebben uw betaling goed ontvangen. Hartelijk dank daarvoor. Uw inschrijving is dan ook definitief. |
over de t-shirts staat er op de site:
| QUOTE | | Per ploeg is het verplicht hetzelfde t-shirt te dragen. Zo is het duidelijk tot welk team elke loper behoort. |
Misschien kunnen we gewoon iets lenen van een sportclub?
|
Help
Search
Members
Calendar
